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海虹是一种常见的贝类,也是一种软体动物,大家在平时应该都会吃一些贝类,各种各样的海产品都是有营养价值的,也能够让我们平时吃的食物有更多的味道,大家对海虹的营养价值了解吗,它是海产品中营养丰富的一种,经
蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典菜肴,属于粤式海鲜蒸菜,营养十分丰富,高蛋白、低脂肪,是补钙、补铁的佳品,粉丝选用绿豆粉丝,有清热解毒的功效,特别适合夏季适用。1、扇贝里外刷干净,去掉黑黑的沙袋,壳和肉分开2
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南美白对虾蒸蛋闲来无事的时候,我去逛超市,看看有啥适合做午餐的食材。我看冰鲜柜台的南美白对虾挺新鲜的,就买了适量,7只,回家给儿子做了一个剥壳后做了一个虾仁蒸蛋。1、南美白对虾,放入清水内洗净。2、将虾
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小炒鲷鱼原先都是吃带刺的鱼,高中生时间的关系,现在改为吃不带刺的鱼了。比如超市里的龙利鱼片,最近又卖一种鱼片,比龙利鱼小,颜色质地相似,也没刺,说是叫鲷(diao)鱼。鲷鱼又名加吉鱼,其营养丰富,富含蛋白
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